NÃO PIRA! Equilíbrio e Agilidade emocional
Neste treinamento vamos aplicar técnicas para reconhecer os fatores que levam ao desgaste emocional e ferramentas práticas para fazer a gestão do stress e ter agilidade emocional, para se tornar um(a) profissional de alto desempenho.
Pesquisas comprovam que 58% do desempenho profissional está relacionado a inteligência emocional, por isso, saber gerenciar emoções, pensamentos e ações é fundamental no dia a dia e a agilidade emocional, habilidade que abre espaço para reflexão entre o sentimento e a reação, tornou-se uma das habilidades essenciais para líderes e profissionais nos dias atuais.
PÚBLICO-ALVO:
- Esse treinamento é recomendado para líderes, profissionais de RH e profissionais de todos os níveis organizacionais, que desejam aprimorar a habilidade de inteligência e agilidade emocional e aplicar práticas para gerenciar o estresse evitar o burnout.
TEMPO DE ACESSO:
- 30 dias para conclusão do curso.
CERTIFICADO:
- Ao final do curso, será emitido certificado de conclusão contendo nome, nome do curso, carga horária, período de treinamento e local.
- 1 | Não Pira - Ambientação
- 2 | Não Pira - Inteligência emocional
- 3 | Não Pira - Agilidade emocional
- 4 | Não Pira - Estresse x Burnout
- 5 | Não Pira - Emoções e pensamentos
- 6 | Não Pira - Estratégias de enfrentamento
- 7 | Não Pira - Ganhando agilidade emocional
- FIM DO CURSO
OBJETIVOS:
- Melhorar o seu desempenho no trabalho;
- Gerir melhor o estresse;
- Reduzir erros;
- Ser mais inovador(a);
- Prevenir o Burnout, a depressão ou a ansiedade.
PROGRAMA DO CURSO:
- Agilidade emocional vs inteligência emocional.
- O que é inteligência emocional: conceito, visão geral, abordagens, competências.
- Importância da Inteligência Emocional como habilidade do futuro.
- Reconhecendo e enfrentando o Estresse e Burnout.
- Reconhecendo e lidando com as emoções.
- Criando uma estratégia eficaz para ganhar agilidade emocional e equilíbrio.
CARGA HORÁRIA:
- 8 hora-aula.
Este treinamento conta com diversos recursos didáticos para facilitar o aprendizado do conteúdo. Os temas são abordados de maneira prática, com foco nos desafios do dia-a-dia do profissional, para que você possa sair do curso aplicando os conceitos vistos. Nosso time de educadores, designers e instrutores está focado em proporcionar a melhor experiência para você.
RECURSOS DISPONIBILIZADOS:
- Vídeo-aula;
- Atividades interativas;
- Materiais complementares (disponível para baixar em PDF);
- Avaliação para verificar o aprendizado.
ESTE CURSO INCLUI:
- 10 vídeo-aulas
- 5 documentos (e-books e materiais complementares)
- 5 avaliações
ANDREA SARNO
Graduada em Administração de Empresas pela Pontifícia Universidade Católica – São Paulo (PUC/SP) e com especialização em Empreendedorismo pela FGV. Andrea participou de vários cursos de Gestão de Talentos, incluindo certificação em Motivação e Estilos de Liderança. Também é credenciada para utilização no Brasil do instrumento MBTI®, Hogan, EQi2.0, entre outros. Facilitadora do Método FRIENDS e Miracle Choice.
Tem mais de 20 anos de experiência em Consultoria de Recursos Humanos, com ênfase em processos de desenvolvimento de executivos, liderança, motivação, competências e suas aplicações nos subsistemas de RH, gestão de clima organizacional, treinamento e remuneração.
