NÃO PIRA! Equilíbrio e Agilidade emocional

Neste treinamento vamos aplicar técnicas para reconhecer os fatores que levam ao desgaste emocional e ferramentas práticas para fazer a gestão do stress e ter agilidade emocional, para se tornar um(a) profissional de alto desempenho.

Pesquisas comprovam que 58% do desempenho profissional está relacionado a inteligência emocional, por isso, saber gerenciar emoções, pensamentos e ações é fundamental no dia a dia e a agilidade emocional, habilidade que abre espaço para reflexão entre o sentimento e a reação, tornou-se uma das habilidades essenciais para líderes e profissionais nos dias atuais.

PÚBLICO-ALVO:

  • Esse treinamento é recomendado para líderes, profissionais de RH e profissionais de todos os níveis organizacionais, que desejam aprimorar a habilidade de inteligência e agilidade emocional e aplicar práticas para gerenciar o estresse evitar o burnout.

TEMPO DE ACESSO:

  • 30 dias para conclusão do curso.

CERTIFICADO:

  • Ao final do curso, será emitido certificado de conclusão contendo nome, nome do curso, carga horária, período de treinamento e local.
  • 1 | Não Pira - Ambientação
  • 2 | Não Pira - Inteligência emocional
  • 3 | Não Pira - Agilidade emocional
  • 4 | Não Pira - Estresse x Burnout
  • 5 | Não Pira - Emoções e pensamentos
  • 6 | Não Pira - Estratégias de enfrentamento
  • 7 | Não Pira - Ganhando agilidade emocional
  • FIM DO CURSO

 

OBJETIVOS:

  • Melhorar o seu desempenho no trabalho;
  • Gerir melhor o estresse;
  • Reduzir erros;
  • Ser mais inovador(a);
  • Prevenir o Burnout, a depressão ou a ansiedade.

PROGRAMA DO CURSO:

  • Agilidade emocional vs inteligência emocional.
  • O que é inteligência emocional: conceito, visão geral, abordagens, competências.
  • Importância da Inteligência Emocional como habilidade do futuro.
  • Reconhecendo e enfrentando o Estresse e Burnout.
  • Reconhecendo e lidando com as emoções.
  • Criando uma estratégia eficaz para ganhar agilidade emocional e equilíbrio.

CARGA HORÁRIA:

  • 8 hora-aula.

 

Este treinamento conta com diversos recursos didáticos para facilitar o aprendizado do conteúdo. Os temas são abordados de maneira prática, com foco nos desafios do dia-a-dia do profissional, para que você possa sair do curso aplicando os conceitos vistos. Nosso time de educadores, designers e instrutores está focado em proporcionar a melhor experiência para você.

RECURSOS DISPONIBILIZADOS:

  • Vídeo-aula;
  • Atividades interativas;
  • Materiais complementares (disponível para baixar em PDF);
  • Avaliação para verificar o aprendizado.

ESTE CURSO INCLUI:

  • 10 vídeo-aulas
  • 5 documentos (e-books e materiais complementares)
  • 5 avaliações

 

ANDREA SARNO

Graduada em Administração de Empresas pela Pontifícia Universidade Católica – São Paulo (PUC/SP) e com especialização em Empreendedorismo pela FGV. Andrea participou de vários cursos de Gestão de Talentos, incluindo certificação em Motivação e Estilos de Liderança. Também é credenciada para utilização no Brasil do instrumento MBTI®, Hogan, EQi2.0, entre outros. Facilitadora do Método FRIENDS e Miracle Choice.

Tem mais de 20 anos de experiência em Consultoria de Recursos Humanos, com ênfase em processos de desenvolvimento de executivos, liderança, motivação, competências e suas aplicações nos subsistemas de RH, gestão de clima organizacional, treinamento e remuneração.

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Depoimentos
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