Equilíbrio e Agilidade emocional

Conteúdo Programático

Agilidade emocional vs inteligência emocional. O que é inteligência emocional: conceito, visão geral, abordagens, competências. Importância da Inteligência Emocional como habilidade do futuro. Reconhecendo e enfrentando o Estresse e Burnout. Reconhecendo e lidando com as emoções. Criando uma estratégia eficaz para ganhar agilidade emocional e equilíbrio. Para realizar este curso, você deve permitir o acesso ao seguinte sistema: Zoom: www.zoom.us O sistema requer uma instalação de software no computador local. Verifique as configurações de firewall de sua empresa. Para participar do curso, você deverá interagir com áudio e vídeo. Verifique a disponibilidade dos recursos de áudio e vídeo em seu dispositivo.

Objetivo

Você quer melhorar sua performance e ou de sua equipe e acha que o stress, frustração e outros sentimentos são obstáculos para o crescimento profissional? Neste treinamento vamos aplicar técnicas para reconhecer os fatores que levam ao desgaste emocional e ferramentas práticas para fazer a gestão do stress e ter agilidade emocional, para se tornar um(a) profissional de alto desempenho. Pesquisas comprovam que 58% do desempenho profissional está relacionado a inteligência emocional, por isso, saber gerenciar emoções, pensamentos e ações é fundamental no dia a dia e a agilidade emocional, habilidade que abre espaço para reflexão entre o sentimento e a reação, tornou-se uma das habilidades essenciais para líderes e profissionais nos dias atuais. Neste curso você irá: Melhorar o seu desempenho no trabalho. Gerir melhor o estresse. Reduzir erros. Ser mais inovador(a). Prevenir o burnout, a depressão ou a ansiedade.

Público Alvo

Esse treinamento é recomendado para líderes, profissionais de RH e profissionais de todos os níveis organizacionais, que desejam aprimorar a habilidade de inteligência e agilidade emocional e aplicar práticas para gerenciar o estresse evitar o burnout.